Esta claramente demostrado que as dietas teñen un papel básico na saúde física xunto co deporte pero cada vez máis compróbase a importancia nas enfermidades psicolóxicas, cando te encontras nun mal estado psicolóxico pódeche dar por comer seguido e comida lixo pero ao contrario se tes unha dieta equilibrada (por exemplo a mediterránea) encontraraste mellor tanto mental como fisicamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario